Zdrowy styl życia w naszej świetlicy
W minionym tygodniu uczniowie uczęszczający do szkolnej świetlicy wzięli udział w cyklu zajęć poświęconych zdrowemu stylowi życia. Spotkania miały na celu nie tylko poszerzenie wiedzy dzieci na temat zdrowego odżywiania, ale również zachęcenie ich do świadomego dbania o swoje codzienne nawyki.
Już na początku zajęć odbyły się rozmowy o tym, jak ważna jest zbilansowana dieta i dlaczego warto sięgać po produkty bogate w witaminy oraz składniki mineralne. Dzieci poznawały różne grupy żywności, omawiały ich znaczenie dla organizmu i wspólnie zastanawiały się, jakie przekąski najlepiej sprawdzą się w szkole czy w domu. Podczas dyskusji pojawiało się wiele ciekawostek, m.in. o tym, skąd biorą się zdrowe kolory owoców i warzyw, co wzmacnia odporność w okresie jesienno-zimowym oraz które produkty dodają energii do nauki i zabawy.
Jednym z elementów zajęć był również krótki film edukacyjny, przedstawiający w przystępny sposób zasady zdrowego odżywiania i rolę aktywności fizycznej w codziennym życiu.
Kolejnym, wyjątkowo lubianym przez uczniów etapem było tworzenie własnych „zdrowych talerzy”. Korzystając z kolorowych materiałów, ilustracji produktów i papierowych szablonów, dzieci przygotowywały swoje wizje pełnowartościowego posiłku. W ich pracach pojawiały się warzywa, owoce, produkty zbożowe i białkowe, a także zdrowe tłuszcze. Kreatywne kompozycje były nie tylko piękne, ale przede wszystkim zgodne z zasadami zdrowego żywienia, co świadczyło o doskonałym zrozumieniu tematu.
Cały cykl zajęć zakończył się wspólnym podsumowaniem. Dzieci chętnie dzieliły się tym, czego się nauczyły, opowiadały o swoich ulubionych zdrowych przekąskach i deklarowały, że postarają się wprowadzić dobre nawyki do codziennego życia.
Były to niezwykle wartościowe, angażujące i pełne radości zajęcia, które z pewnością przyczynią się do dalszego promowania zdrowego stylu życia wśród naszych wychowanków.
Aneta Piotrowska, Anna Stefaniuk, Ewa Burman - Wudecka